-
נעלי ריצה גברים Adidas 4Dfwd PulseAdidasAs low as 519.92 ₪ 649.90 ₪ Regular Price 649.90 ₪ 649.90 ₪
-
נעלי ריצה גברים Adidas 4Dfwd PulseAdidasAs low as 519.92 ₪ 649.90 ₪ Regular Price 649.90 ₪ 649.90 ₪ -
-
-
-
נעלי ריצה נשים Adidas 4Dfed PulseAdidasAs low as 519.92 ₪ 649.90 ₪ Regular Price 649.90 ₪ 649.90 ₪
Recent Blog Posts
-
קראו עוד
ריצה היא פעילות גופנית אירובית המאפשרת לכל אחד ואחת ליצור שינוי אמיתי בחייו, הן מבחינת היבטים של בריאות והן מבחינת שיפור התחושה הכללית. למעשה, המאמץ הכרוך בהנעה של הגוף כתוצאה מהריצה מאפשרת לשפר את תפקוד הלב והריאות לצד אפשרות לשיפור הכושר הגופני, לצד שריפה מוגברת של קלוריות. ניתן לרוץ בכל מקום – החל מחדר כושר ועד לפארק בסמוך למקום המגורים, ולכן מדובר בספורט זמין שכל אחד יכול לבצע בזמן הפנוי שלו. אז מה חשוב לדעת על ריצה נכונה לפני שמתחילים?
-
קראו עוד
חגי תשרי, חלים בתקופה שבה מזג האוויר מתחיל להיות יותר נוח, החופשה מבית הספר וזמן האיכות המשפחתי גורמים לנו לשלוף את כלי הרכיבה על גלגלים מהמחסן או לפקוד את החנויות השונות במטרה לרכוש כלי רכיבה או גלישה חדשים. יום כיפור, לא סתם ידוע בכינוי 'חג הגלגלים', זמן בו הורים וילדים מנצלים את הרחובות הריקים לרכיבה עד צאת הצום.
-
קראו עוד
נוסעים לים ולא בטוחים שזכרתם לארוז הכל? השאלה מה לקחת לים היא שאלה שמטרידה לא מעט, וזאת בגלל הרצון ליצור חוויה בלתי נשכחת אך גם מסודרת בעת השהות בים. כדי לסייע לכם ליצור חוויה משמעותית, ריכזנו בעבורכם את הרשימה המלאה של הציוד שתצטרכו אתכם.
-
קראו עוד
מוזיקה היא גורם מעצים בעבור כל ספורטאי בשל היכולת להגביר את מצב הרוח כמו גם להקדיש את תשומת הלב לאימון עצמו, במקום הסחות דעות. לכן – מוזיקה לאימון יכולה לסייע שיפור המוטיבציה ובסופו של דבר שיפור הביצועים. אז איזו מוזיקה לאימון כדאי לשמוע? והאם היא באמת יכולה לעזור לכם?
-
קראו עוד
ספינינג הוא אחד האימונים הפופולריים ביותר בחדר הכושר, ונשים וגברים רבים בוחרים בו כדי לשפר את היכולות שלהם. את אימוני הספינינג אפשר לבצע בחדר הכושר או בבית, אם רוכשים אופני ספינינג לשימוש ביתי. רכישה כזו עשויה להתברר כרכישה משתלמת במיוחד שתעזור לכם להיכנס לכושר מבלי לצאת מהבית. אז מה זה בכלל ספינינג? ואיך בוחרים מכשיר לשימוש ביתי?
-
קראו עוד
גמישות היא אחד המפתחות להצלחה באימונים ולשמירה על בריאות הגוף. כדי לפתח את הגמישות יש צורך בפעולות אקטיביות המיועדות לכך כמו תרגילי מתיחות, אבל דווקא את התרגילים החשובים האלה לא תמיד מבצעים בכל אימון וגם אנשים שאינם מתאמנים באופן קבוע לא מקפידים לשמור על הגמישות, גם בגיל מבוגר. למה חשוב לשפר ולשמר את הגמישות? ואיך זה יכול להשפיע על הגוף שלנו ועל הביצועים באימונים?
