שכיבות שמיכה

למה כדאי להשתמש בידיות לשכיבות סמיכה? גם תרגיל קלאסי כמו שכיבות סמיכה יכול להפוך להרבה יותר אפקטיבי בעזרת האביזר הנכון. הנה היתרונות המרכזיים של שימוש בידיות:

שמירה על פרקי הידיים: ביצוע שכיבות סמיכה על רצפה שטוחה יוצר עומס רב וזווית לא טבעית בשורש כף היד. הידיות מאפשרות אחיזה ניטרלית וישרה, מה שמפחית משמעותית את הלחץ על המפרקים ומונע כאבים ופציעות.

טווח תנועה מוגדל: בזכות ההגבהה מהרצפה, תוכלו לרדת נמוך יותר בכל חזרה. טווח תנועה גדול יותר משמעו מתיחה טובה יותר של שרירי החזה ועבודה אינטנסיבית יותר, שמובילה לתוצאות מהירות יותר.

יציבות ואחיזה בטוחה: הידיות שלנו מצוידות בבסיס מונע החלקה ובריפוד נוח לאחיזה, מה שמאפשר לכם להתמקד בטכניקה וביציבות הליבה (Core) מבלי שהידיים יחליקו.

ניידות מקסימלית: זהו אחד מאביזרי הכושר הנוחים ביותר לשינוע. קל משקל, קומפקטי ונכנס לכל תיק – כדי שתוכלו לשמור על שגרת האימונים שלכם בכל מקום.

בוחרים איכות במגה ספורט במגה ספורט אנחנו דואגים שתקבלו ציוד שעומד בעומסים שלכם. בקטגוריית ה-Push-Ups שלנו תמצאו ידיות קבועות, ידיות מסתובבות לעבודה מגוונת על השרירים ודגמים מקצועיים של המותגים המובילים. שדרגו את אימון משקל הגוף שלכם עוד היום ותתחילו להרגיש את ההבדל בכל חזרה.